바이크 블랙박스

5분완성콩나물밥과 달래양념장 비빔밥::두부소보루::찬밥

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작성자 이사빛 작성일21-01-09 00:00 조회5회 댓글0건

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두부 소보루
[재료]
- 두부반모
- 소금한꼬집
- 참기름 1작은술

콩나물밥
- 다시마우린물 5-6스푼
- 콩나물
- 찬밥 1공기

[달래양념장 재료]
- 청양고추 2개
- 홍고추 1개
- 달레
- 양조간장 3스푼
- 국간장 1스푼
- 참치액 0.5스푼
- 고춧가루 2스푼
- 물 1스푼
- 참기름 1스푼
- 통깨 1스푼

[조리법]

두부소보루 \u0026 콩나물밥
1. 두부는 수분 제거하고 으깨서 소금 한 꼬집 참기름 1 작은 술 넣어 보슬보슬하게 볶아주세요
2. 냄비에 콩나물 올리고 밥 넣고 다시마 물 5-6스푼 넣고 중약불에서 약 5분 정도 콩나물이 익게 두세요
3. 그릇에 밥을 담고 두부 소보루 올린 뒤 계란 반숙 올려 달래 양념장과 함께 비벼주세요

달래양념장
1. 달래는 쫑쫑 썰어주세요
2. 청양고추 2개와 홍고추 2개도 다져서 넣어주세요
3. 양념재료들을 넣고 잘 섞어주세요.

이사빛블로그: https://m.blog.naver.com/1dhepxm

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음악정보--
Kevin MacLeod의 Mesmerize에는 크리에이티브 커먼즈 저작자 표시 4.0 라이선스가 적용됩니다. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

출처: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1500005

아티스트: http://incompetech.com/

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